Increase Platelets with Electro Homeopathy
Increase Platelets with Electro Homeopathy: हेल्थ के मामले में Platelets इन दिनों हॉट शब्द है।Human Body में करीब 5-7 लीटर Blood होता है। इसका लिक्विड हिस्सा प्लाज्मा होता है और कणों के रूप में इसमें आरबीसी, डब्लूबीसी ,Platelets है। प्लाज्मा का मुख्य काम पोषक तत्वों, अपशिष्ट उत्पादों, एंटीबॉडी, क्लॉटिंग प्रोटीन, हार्मोन जैसे रासायनिक संदेशवाहक और प्रोटीन के साथ आपके पूरे शरीर में रक्त कोशिकाओं का परिवहन करना है जो शरीर के द्रव संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं।
Platelets वो Blood Cells होते हैं जो Clots बनाते हैं और खून बहने को रोकते हैं. Platelets हमारे बोन मैरो में बनते हैं. बोन मैरो में स्टेम Cells होते हैं जो रेड Blood Cells, व्हाइट Blood Cells और Platelets के तौर पर विकसित होते हैं. शरीर में Platelets कम होने की वजह से कई दिक्कतों का सामना करना पड़ जाता है.
एक मिली खून में 47-60 लाख रेड Blood Cells, 4-11 हजार वाइट Blood Cells और 1.5-4.5 लाख रंगहीन Cells यानी Platelets होते हैं। अगर Platelets की संख्या 30 हजार से कम हो जाए, तो इसका मतलब है कि कोई गंभीर समस्या है। ऐसी स्थिति को थ्रॉम्बोसाइटोपीनिया कहा जाता है। अगर हर मिली Blood में Platelets 10 हजार से भी कम हो जाएं, तो पेशंट को हॉस्पिटल में एडमिट करने की जरूरत पड़ती है। ऐसी सिचुएशन में उसे Platelets चढ़ाए जाते हैं।
सवाल उठता है कि आखिर Platelets इतनी महत्वपूर्ण क्यों हैं। दरअसल, इनका काम Blood क्लॉटिंग है यानी बहते खून पर थक्का जमाना, जिससे ज्यादा खून न बहे। यानी ये किसी आर्टरी या वेन के कट जाने पर बॉडी से खून को बहने से रोकती हैं। अगर इनकी संख्या प्रति मिली Blood में 30 हजार से कम हो जाए, तो बॉडी के अंदर ही ब्लीडिंग होने लगती है। इससे नाक, कान, यूरिन, स्टूल वगैरह में Blood आ सकता है। कई बार यह ब्लीडिंग बॉडी पार्ट्स के अंदर ही होती है और यह जानलेवा भी हो सकती है। अगर समय रहते Platelets के कम होने की वजह पता चल जाए, तो इसका इलाज संभव है।
एक हेल्दी व्यक्ति में नॉर्मल Platelets काउंट 1.5 लाख से 4.5 लाख प्रति माइक्रोलीटर होना चाहिए. जब ये काउंट 150 हजार प्रति माइक्रोलीटर से नीचे चला जाये तो इसे Low Platelet माना जाता है और इससे भी कम होने पर इमरजेंसी जैसी स्थिति बन जाती है.
हालांकि, कुछ खाने की चीजों को डायट में शामिल करने से Platelets को नैचुरल तरीके से बढ़ाने में मदद मिल सकती है.
फोलेट से भरपूर चीजें
हेल्दी Blood Cells के लिए फोलेट एक जरूरी विटामिन बी है. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) के मुताबिक, एक व्यस्क को हर रोज 400 माइक्रोग्राम (mcg) और एक गर्भवती को 600 माइक्रोग्राम (mcg) फोलेट की जरूरत होती है.
हरी पत्तीदार सब्जियां जैसे पालक, शलगम की पत्तियां, केल, रोमन लेट्यूस, लोबिया, चना, दाल, राजमा, चावल, नाश्ते के ऑप्शन जैसे ओटमील्स, कॉर्न एंड व्हीट फ्लेक्स, म्यूसली जैसी चीजें फोलेट के अच्छे स्रोत हैं.
विटामिन बी–12 वाली चीजें
अपने डायट में विटामिन बी-12 वाली चीजों को शामिल करें. लाल रक्त कोशिकाओं (Red blood cells) को बनाने के लिए ये बेहद जरूरी है. शरीर में विटामिन बी-12 की कमी भी प्लेटलेट काउंट के घटने के लिए जिम्मेदार है.
अंडे, लिवर, सालमन, टूना, ट्राउट जैसी मछलियों को शामिल करें. अगर आप वीगन या शाकाहारी हैं तो आप फोर्टिफाइड सेरेल्स, डेयरी ऑल्टरनेटिव्स जैसे बादाम मिल्क या सोया मिल्क या फिर सप्लीमेंट्स ले सकते हैं.
विटामिन सी (Vitamin C) से भरपूर चीजें
विटामिन सी (Vitamin C) का इम्यून सिस्टम को सही ठंग से काम करने में अहम रोल है. ये ना सिर्फ Platelets को सही ढंग से काम करने में मदद करता है बल्कि शरीर में आयरन को अवशोषित करने की क्षमता को भी बढ़ाता है, जो Platelets के लिए एक और जरूरी पोषक तत्व है.
विटामिन सी के लिए आप खट्टे फल जैसे संतरा, कीवी, अंगूर खा सकते हैं. ब्रोकली, लाल और पीले बेल पेपर्स, स्ट्रॉबेरीज भी विटामिन सी के बेहतरीन स्रोत हैं. लेकिन विटामिन सी से भरपूर चीजों को कच्चा खाना बेहतर है क्योंकि, पकाने से इनमें मौजूद विटामिन सी खत्म हो जाता है
विटामिन डी (Vitamin D) से भरपूर चीजें-
विटामिन डी (Vitamin D) हड्डियों, मांसपेशियों, तंत्रिकाओं और इम्यून सिस्टम को सही तरह से काम करने में मदद करता है. Platelet Disorder Support Association (PDSA) के अनुसार, विटामिन डी Bone marrow यानि रक्त मज्जा को भी ठीक से काम करने में मदद करता है जो Platelets और दूसरी रक्त कोशिकाओं को बनाते हैं.
19 से 70 साल की उम्र के व्यस्कों को हर रोज 15 (Mcg) विटामिन डी की जरूरत होती है. अंडे की जर्दी, फैटी फिश जैसी साल्मन, टूना, फिश लिवर ऑयल, दही जैसी चीजें विटामिन डी से भरपूर होती है.
एक हेल्दी बॉडी की निशानी है शरीर में Platelets की सही मात्रा होना और उनका सही तरीके से काम करना. इसीलिए इन विटामिन से भरपूर चीजों पर जरूर गौर कीजिए. Platelets बढ़ाने के लिए सब्जी बनाइए, जूस पीजिए या सलाद खाइये.
अगर आपके Platelets काउंट में कमी होती है, तो आपको निम्न लक्षण महसूस हो सकते हैं.
- बॉडी पर भूरे, लाल और जामुनी रंग के निशान हो सकता है. इस स्थिति को पुरपुरा भी कहा जाता है.
- लाल व जामुनी रंग के छोटे-छोटे रैश हो सकता है.
- नाक से ब्लीडिंग होना.
- गम से ब्लीडिंग होना.
- लंबे समय तक घावों से खून बहते रहता है.
- पीरियड में अधिक ब्लीडिंग होना.
- मलाशय के माध्यम से Blood आना.
- मल में Blood आना.
- यूरिन में Blood आना.
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Increase Platelets with Electro Homeopathy
Electro Homeopathic Combination to increase the Platelets
- S1+L1+A3+BE – D4 5 Globules every 2 hrs
- S5+C4+RE – Apply on spinal chord (to stimulate bone marrow function)
Homeopathic Combination to increase the Platelets
- Carica papaya Q + Ocimum San Q + Tinospora Q – 30 Drops every 2 Hrs